Комплекс № 2
ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
темп упражнений медленный или средний
от 6 до 10 повторений
Короткая разминка на рабочем месте поможет:
-
Настроиться на продуктивный рабочий день
-
Снять эмоциональное напряжение и улучшить настроение
-
Размять затекшие или неактивные мышцы и нормализовать кровообращение
-
Поддерживать уровень метаболизма и функционирование всех органов в норме
-
Поддерживать состояние позвоночника и суставов в норме
-
Повысить иммунитет и стрессоустойчивость
Календарь событий
Администрация города сообщает
Информация
Документы
29 сентября 2026
№ 5263 от 28.09.2026 О подготовке проекта о внесении изменений в Правила землепользования и застройки муниципального образования города Благовещенска по предложению земельного управления администрации города Благовещенска
№ 5263 от 28.09.2026 О подготовке проекта о внесении изменений в Правила землепользования и застройки муниципального образования города Благовещенска по предложению земельного управления администрации города Благовещенска
29 сентября 2026
№ 5262 от 28.09.2026 Об утверждении карты-плана территории кадастрового квартала 28:01:020499, в отношении которого проводятся комплексные кадастровые работы
№ 5262 от 28.09.2026 Об утверждении карты-плана территории кадастрового квартала 28:01:020499, в отношении которого проводятся комплексные кадастровые работы
